Fredagsmys!
Kategori: Recept, Träning/Hälsa
Idag låg det snö på marken när det var dags att kliva upp. Den kommer antagligen försvinna under dagen, men visst är det nått särskilt med första snön? Om inte annat smakar frukosten alltid bättre!
Cookie dough & kanelgröt
20g havrekli
20g havregryn
20g rågflingor
20g complete 3 cookie dough
Kanel
10g sötmandel
3dl vatten
Finhacka sötmandeln. Blanda grynen & proteinet i en kastrull. I med kanel, jag var väldigt generös! Blanda ner vattnet och koka ihop det till en gröt. Rör ner den hackade mandeln innan servering.
Till detta blev det också en kopp varm choklad! Första gången på detta viset, men verkligen inte sista!! (:
Varm choklad
2dl mjölk
1dl kokosmjölk
20g fairings chocolate/toffee
1msk kakao
1tsk kanel
1 nypa muskot
Koka upp mjölken med kryddorna & kakaon. När de börjar bubbla ta av från plattan och rör ner proteinet. När allt är upplöst hälls det upp i en kopp, klart!
Jättegott faktiskt, och värmande (:
