Fitnessmixxen

Anything is possible!

Smoothie

Kategori: Recept, Träning/Hälsa


Ett litet tips på en väldigt smarrig smoothie! 

3dl naturell yoghurt
30g complete 3 peanut/chocolate 
1 msk hasselnötssmör
1 banan

Mixa allt till en krämig smoothie och sen är det färdigt! Superenkelt, mättande och väldigt gott! Perfekt när man är på språng. 

Idag blev det ett pass armar och det var lite tyngre än vanligt. Tror kroppen fortfarande är lite sliten efter helgens pass. Träningsvärken i gluteus är inte av denna värld. Men fick bra tryck och kände mig lite mer pepp än sista tiden. 

Det är lite mycket nu. Så det är skönt att ha träningen som bryter av, även om motivationen och inspirationen inte vart på topp och tanken på att bara strunta i allt oxå funnits där. Men vad ska man då göra? Och bara man kommer iväg så är det ju roligt och otroligt givande. Det är ju det här jag brinner för! 

KOMMENTARER:

Kommentera inlägget här: