#Vardagsmotion
Kategori: Träning/Hälsa
Igår var det rygg på schemat och fokus låg på latsdragen. Man får göra det man kan när man inte alltid kan göra det man vill.. ;) Fast nu tycker jag om just denna övning så aka inte klaga!
Ett helt gäng ryggövningar senare och några för axlarna var jag rätt slut & redo för resten av dagen. Idag är träningsvärken befintlig & det är en skönt känsla..
Städade för fulla muggar igår, upp och ner i ställningarna och när dagen var slut hade ca 13km promenerats utan en faktiskt promenad. Bra med vardagsmotion, mindre glad höft. Så idag blev det skonsam träning i form av bl. en cykeltur i solskenet :) nu känns det redan bättre ;)
Frukosten är intagen & snart bär det av till jobbet! Sista dagen innan lite ledighet. Tre hela dagar i solen! Ser fram emot detta :D
Vad är era planer för helgen? Själv blir det Borås, törebodafestivalen & fira mormor :)